Peel da – phương pháp làm đẹp hiện đại ngày càng được ưa chuộng nhờ hiệu quả làm sáng, mịn, cải thiện mụn và lão hóa rõ rệt. Tuy nhiên, không ít người gặp phải tình trạng da mẩn đỏ, bong tróc hoặc thậm chí là kích ứng kéo dài sau peel.
Vậy chăm sóc da sau peel cần lưu ý những gì để giúp da hồi phục nhanh và khỏe mạnh? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách chăm sóc chi tiết và dễ hiểu nhất, đặc biệt hữu ích cho người mới peel da lần đầu.
Các giai đoạn phục hồi da sau peel
Sau khi peel, làn da sẽ trải qua 3 giai đoạn chính:
- Giai đoạn 1: 24 – 48 giờ đầu – Da có thể đỏ, hơi căng, cảm giác châm chích nhẹ.
- Giai đoạn 2: Từ ngày 3 – 5 – Bắt đầu xuất hiện hiện tượng bong tróc nhẹ đến rõ rệt (tùy độ sâu của peel).
- Giai đoạn 3: Ngày 6 trở đi – Da bắt đầu tái tạo, sáng hơn, mịn hơn nếu được chăm sóc đúng.
Trong toàn bộ quá trình này, làn da cực kỳ nhạy cảm, rất dễ bị ảnh hưởng bởi vi khuẩn, ánh nắng mặt trời hoặc sản phẩm dưỡng da không phù hợp.
Những lưu ý quan trọng khi chăm sóc da sau peel
Để làn da nhanh chóng hồi phục, trong quá trình chăm sóc da sau peel bạn cần lưu ý những điều dưới đây.
Không chạm tay và không tự bóc da bong
Việc da bong tróc là hoàn toàn bình thường và cần thiết trong quá trình phục hồi. Tuy nhiên, nhiều người lại có thói quen dùng tay bóc da bong ra quá sớm, điều này có thể dẫn đến rách da (gây tổn thương tầng biểu bì mới), tăng nguy cơ để lại vết thâm, sẹo, làm chậm quá trình hồi phục tự nhiên.
Giải pháp: Bạn hãy để da tự bong ra một cách tự nhiên, có thể hỗ trợ bằng xịt khoáng hoặc kem dưỡng ẩm nhẹ dịu để da mềm hơn, giảm cảm giác khó chịu.
Làm sạch nhẹ nhàng, tránh tẩy rửa mạnh
Sau khi peel, hàng rào bảo vệ da tạm thời bị suy yếu. Vì vậy, việc làm sạch da đúng cách là bước cực kỳ quan trọng. Bạn hãy dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ (không chứa hạt, không tạo bọt quá nhiều), tránh dùng toner chứa cồn, acid (AHA, BHA) và chỉ nên rửa mặt bằng nước mát hoặc nước ấm nhẹ, không dùng nước nóng.
Mẹo nhỏ: Bạn có thể dùng nước muối sinh lý 0.9% hoặc nước khoáng tinh khiết để rửa mặt trong 1 đến 2 ngày đầu sau khi peel.
Dưỡng ẩm da
Một trong những phản ứng phổ biến nhất sau peel là khô và bong tróc da. Do đó, việc dưỡng ẩm da là bước không thể thiếu để làm dịu da, giảm căng rát, đỏ ửng, hỗ trợ quá trình phục hồi và tái tạo tế bào mới.
Gợi ý sản phẩm dưỡng ẩm sau peel:
- Dạng gel hoặc kem có chứa Panthenol, Ceramide, Hyaluronic Acid, Niacinamide nồng độ thấp.
- Tránh các sản phẩm có chứa retinol, acid mạnh, vitamin C nồng độ cao.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Nếu không che chắn cẩn thận và dùng kem chống nắng phù hợp, làn da sẽ bị bắt nắng, sạm màu hơn trước khi peel, tăng sắc tố, xuất hiện nám hoặc tàn nhang, làm chậm quá trình phục hồi tế bào.
Lưu ý khi dùng kem chống nắng sau peel:
- Chỉ bôi kem chống nắng sau 48 giờ đầu tiên (nếu da đã ổn định, hết đỏ).
- Ưu tiên sản phẩm chống nắng vật lý, không cồn, không hương liệu.
- Chỉ số kem chống nắng SPF từ 30 trở lên, bôi lại sau mỗi 2 – 3 tiếng nếu hoạt động liên tục ngoài trời.
- Đeo khẩu trang sạch, mũ rộng vành và tránh tiếp xúc ánh nắng trực tiếp.
Tránh trang điểm hoặc dùng sản phẩm treatment mạnh
Da sau khi peel chưa đủ khỏe để tiếp nhận các sản phẩm trang điểm hoặc điều trị chuyên sâu vì có thể dẫn đến bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy, bạn không nên dùng Retinol, Tretinoin, AHA/BHA nồng độ cao, serum làm sáng mạnh (Vitamin C 20%, Arbutin…).
Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống
Chăm sóc từ bên trong cơ thể cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục. Vì vậy, bạn nên bổ sung:
- Nước lọc: Uống đủ 2 – 2.5 lít/ngày.
- Vitamin A, C, E từ trái cây và rau củ.
- Omega-3 từ cá hồi, hạt lanh giúp da phục hồi tốt hơn.
- Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng để giúp cơ thể sản sinh collagen và hỗ trợ da tái tạo nhanh hơn.
Ngoài ra, bạn cũng nên tránh:
- Các món ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.
- Rượu bia, thuốc lá (khiến da lâu lành và dễ để lại thâm).
Gợi ý quy trình chăm sóc da sau peel đơn giản mỗi ngày
Ngày 1 – 2:
- Rửa mặt bằng nước muối sinh lý hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Dùng xịt khoáng, kem dưỡng phục hồi (có chứa Panthenol, Madecassoside).
- Không bôi kem chống nắng nếu ở trong nhà.
Ngày 3 – 7:
- Bắt đầu dùng kem chống nắng nếu ra ngoài.
- Dưỡng ẩm 2 – 3 lần/ngày.
- Tuyệt đối không tẩy tế bào chết hoặc dùng sản phẩm treatment.
Ngày 7 trở đi:
- Da dần ổn định, có thể quay lại quy trình skincare cũ với nồng độ dịu nhẹ.
- Tăng cường chống nắng & cấp ẩm.
Kết luận
Chăm sóc da sau peel không khó, chỉ cần tuân thủ đúng những nguyên tắc trên, bạn sẽ rút ngắn thời gian hồi phục, giúp làn da nhanh chóng khỏe lại, đều màu và rạng rỡ hơn.
Peel da để trị nám, nên hay không?
About the Author
