Viêm da cơ địa là một trong những bệnh da liễu mãn tính phổ biến, có xu hướng bùng phát mạnh vào những thời điểm thời tiết thay đổi như đầu đông hoặc cuối xuân. Trong giai đoạn giao mùa, người bệnh thường cảm thấy da khô rát, ngứa ngáy khó chịu, thậm chí nổi mẩn đỏ và nứt nẻ. Vậy các chuyên gia da liễu có những lời khuyên gì giúp kiểm soát và phòng ngừa viêm da cơ địa tái phát?
Viêm da cơ địa là gì? Ai dễ mắc phải?
Viêm da cơ địa (còn có thể gọi là bệnh chàm thể tạng) là một tình trạng viêm da mãn tính, thường sẽ khởi phát từ khi bạn còn nhỏ và có thể kéo dài dai dẳng cho đến tuổi trưởng thành. Bệnh này không gây nguy hiểm gì đến tính mạng nhưng lại có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Tham khảo: https://proskin.vn/tin-tuc/viem-da-co-dia-o-tre-em-cha-me-da-biet-cach-xu-ly-chua
Những đối tượng dễ bị mắc viêm da cơ địa thường là:
- Người có cơ địa bị dị ứng (bị hen suyễn, viêm mũi dị ứng)
- Trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh
- Người có môi trường sống bị khô lạnh hoặc chứa nhiều bụi bẩn
- Người có tiền sử gia đình cũng đã mắc các bệnh về dị ứng
Vì sao mỗi khi thời tiết thay đổi, bạn lại bị viêm da cơ địa?
Theo chia sẻ của các bác sĩ da liễu, giai đoạn giao mùa chính là thời điểm khá nhạy cảm đối với làn da, đặc biệt là những người có cơ địa bị dị ứng sẵn. Nguyên nhân là do:
- Độ ẩm không khí thay đổi đột ngột khiến da mất nước nhanh chóng
- Thời tiết lạnh khiến da khô, lớp hàng rào bảo vệ da suy yếu
- Dị nguyên trong không khí như phấn hoa, nấm mốc, bụi mịn tăng cao
- Tâm lý căng thẳng hoặc sinh hoạt thiếu điều độ trong thời điểm giao mùa cũng là yếu tố thúc đẩy bệnh phát triển
Lắng nghe chuyên gia da liễu chỉ cách kiểm soát tình trạng viêm da cơ địa lúc giao mùa
Dưới đây là những lời khuyên vô cùng thiết thực từ những bác sĩ da liễu, giúp bạn giảm thiểu được nguy cơ tái phát của bệnh viêm da cơ địa khi giao mùa:
Dưỡng ẩm đều đặn, đúng cách
Một làn da đủ ẩm chính là lớp rào chắn tự nhiên ngăn vi khuẩn, dị nguyên xâm nhập. Vì vậy, hãy:
- Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm dành riêng cho làn da nhạy cảm, không chứa hương liệu hay các chất bảo quản mạnh
- Thoa kem ngay sau khi tắm và nhiều lần trong ngày nếu da khô
- Ưu tiên chọn sản phẩm có chứa glycerin, hyaluronic acid, ceramide để duy trì được độ ẩm cho làn da
Giữ môi trường sống sạch sẽ, thoáng đãng
Dị nguyên từ môi trường như bụi mịn, lông của thú cưng hay nấm mốc là những nguyên nhân tiềm ẩn gây nên kích ứng da. Để hạn chế điều này, bạn hãy nhớ:
- Dọn dẹp nhà cửa thật thường xuyên, hút bụi kỹ các khu vực dễ bám bụi mà chúng ta không để ý như sofa, nệm, rèm cửa
- Giặt chăn ga định kỳ với nước nóng để tiêu diệt các loại vi khuẩn và bụi bẩn
- Hạn chế sử dụng máy sưởi vì có thể gây khô không khí; nếu cần, bạn có thể sử dụng máy tạo ẩm
Tránh gãi và kích thích da
Gãi mạnh khi bị ngứa chỉ khiến cho tình trạng viêm ngày càng nặng hơn và dễ dẫn đến nhiễm trùng.
Chuyên gia da liễu có lời khuyên rằng:
- Giữ móng tay sạch và cắt ngắn
- Khi ngứa nên chườm mát hoặc thoa thuốc theo hướng dẫn
- Mặc quần áo mềm, thoáng mát, tránh sợi len hoặc vải thô
Chế độ ăn uống và sinh hoạt theo khoa học
Dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò hỗ trợ cải thiện sức đề kháng của da:
- Bổ sung các thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, hạt chia, hạt lanh
- Uống đủ nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm da
- Tránh các thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản, đậu phộng nếu từng có tiền sử
Ngoài ra, nếu bạn có thể ngủ đủ giấc và tránh những căng thẳng quá mức cũng là cách để giảm đi nguy cơ tái phát bệnh.
Sử dụng thuốc và theo dõi y tế đúng cách
Viêm da cơ địa có thể được kiểm soát bằng thuốc bôi hoặc thuốc uống theo chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên:
- Không nên tự ý sử dụng corticoid liều cao trong thời gian dài
- Tái khám định kỳ để điều chỉnh phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng da
- Khi có dấu hiệu nhiễm trùng (sưng đỏ, rỉ dịch, đau nhức), cần gặp bác sĩ ngay
Khi nào nên gặp bác sĩ da liễu?
Nếu bạn bị viêm da cơ địa kéo dài, ngứa rát liên tục hoặc tái phát nặng mỗi mùa chuyển tiết, hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị đúng cách. Việc tự ý điều trị hoặc lạm dụng thuốc không kê đơn có thể khiến bệnh diễn tiến xấu hơn, thậm chí gây biến chứng nhiễm trùng da.
Kết luận
Viêm da cơ địa không thể khỏi hoàn toàn nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát tốt nếu bạn hiểu rõ cơ thể và tuân thủ đúng hướng dẫn của chuyên gia. Đặc biệt, trong giai đoạn giao mùa – thời điểm mà làn da bạn trở nên nhạy cảm nhất, thì việc chủ động dưỡng da, chăm sóc và duy trì một môi trường sống sạch sẽ là điều vô cùng cần thiết.
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc kiểm soát bệnh này thì đừng ngần ngại! Hãy tìm đến phòng khám và bác sĩ da liễu để được hỗ trợ thật đúng cách nhé!
Xem ngay danh sách các phòng khám đã được review của chúng tôi.
About the Author
